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Dicas de Beleza, Dicas na cozinha Receitas de sucos para emagrecer

É possível emagrecer
tomando sucos naturais,
nutritivos e que ajudam a
queimar mais rápido a
gordura.
E tem alguns sucos que fazem
esse trabalho, contra os
quilinhos extras.
O melhor é que não é
preciso fazer sacrificio para
tomá-los. Vários deles são
bem saborosos!
Beber um copo de suco por
dia é comum e pode ser
considerada uma rotina
para muitas pessoas. Essa
atitude diária e fácil pode
ser muito benéfica,
ajudando a queimar
calorias. Isso se a bebida
contar com poderosos
ingredientes para
emagrecer

Limão com gengibre: O
suco de limão com gengibre
é a combinação ideal para
acelerar a perda de peso.?
Ainda auxilia na digestão e
controla a fome.

Receita:

Ingredientes
½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de
gengibre em pedaços ou
ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã

Modo de preparo
Bata todos os
ingredientes no
liquidificador.
Coe se preferir.
Coloque as folhas de
hortelã para dar mais
gostinho e aroma.
Sirva logo em seguida
__________________________________

Laranja com linhaça: A
linhaça provoca sensação de
saciedade prolongada, diminuindo
o apetite e a compulsão por
comida de uma maneira
saudável e a laranja tem
propriedades
emagrecedoras.

Receita:

Suco de laranja com
linhaça
Ingredientes:
- Suco de 1 Laranja grande;
- 1 Maçã sem sementes em
cubos;
- 1 Colher de sopa de
farinha de linhaça;
- 2 Copos de água (400 mL);
- 4 Pedras de gelo e
adoçante (sucralose) a
gosto.

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e
Sirva em seguida.
_____________________________________

Abacate com maçã: O suco
de abacate com maçã
funciona como um inibidor
de apetite natural.

Receita:

½ maçã
½ abacate
1 copo de leite desnatado
Adoçante ou mel a gosto

Bata todos os ingredientes
no liquidificador por 1
minuto ou até que o suco
fique homogêneo. Sirva
logo em seguida.
_____________________________________

Suco de berinjela: A
berinjela pode reduzir a
absorção do colesterol e
ajudar a emagrecer.

Receita:

Ingredientes
1 berinjela
1 litro de água

Modo de preparo
Descasque a berinjela e
deixe de molho na água por
toda a noite. Pela manhã,
bata tudo no liquidificador,
coe beba durante o dia essa
água de berinjela sem
adicionar açúcar.

É importante saber que não
basta somente beber o suco
da berinjela, é preciso
também cuidar da
alimentação, seguindo um
plano alimentar pobre em
gorduras e balanceado e
também fazer alguma
atividade física regular para
conseguir emagrecer de
forma saudável e não voltar
a engordar.

_____________________________________

Espero que tenha gostado

Beijos

By: Reh

7 comentários:

  1. Vou fazer o de abacate com maçã pq os outros sei lá curti não rsss
    Minha mãe toma o de laranja com linhaça, nunca provei mas vou provar pra ver se é bom ;)

    Adorei o post lindona ;)
    bjooo e bom fim de semana pra vc <3
    http://hiddlevanstan.blogspot.com.br/

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  2. Adorei as dicas!! Vamos então entrar de cabeça!! bjs http://patriciacharleaux.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. Lindo seu blog, curti o post e já estou seguindo, da uma passadinha no meu e segue também?

    www.diasdemoda.net

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  4. Adorei a dica de suco de limão e gengibre . .vou experimentar, estou mesmo precisando queimar umas calorias .. hehe .. bjs Rê ...

    Roberta Aquino
    Diário de uma Princesa

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  5. amoo essas receitinhas! faço todas sempre! adorei! :-)

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  6. Eu adoro socos detox e sucos assim, ajudam muito a emagrecer e algunsd eu ainda não tinha feito, adoro!

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  7. Gente, estou precisando desses haha
    Ameeeeei... vou começar pelo menos uma vez por semana né?

    Beijão

    ResponderExcluir

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